3 حرکت ساده ورزشی برای عملکرد بهتر قلب و ریه ها

در روزهایی که ویروس کرونا زندگی همه انسان ها را مختل کرده و مشکلات فراوانی را برای همه مردم در کشورهای مختلف جهان به وجود آورده است، عملکرد خوب ریه و قلب از دغدغه های اصلی هر فردی به شمار می رود. با توجه به تعطیلی باشگاه های ورزشی بسیاری در منزل ورزش می کنند. در این ویدئو کوتاه 3 حرکت بسیار ساده را مشاهده می کنید که می توانید با انجام روزانه آن ها عملکرد قلب و ریه خود را بهببود ببخشید.

admin

پست بعدی

طرز تهیه اسموتی سیب و جو پرک + ویدئو

سه دسامبر 22 , 2020

سردبیر

جانی واتسون

ما عاشق وردپرس هستیم و برای گسترش وردپرس بین فارسی زبانان سراسر دنیا، از سال ۱۳۹۰، فعالیت خود را به‌طور جدی آغاز نمودیم و همواره برای افزایش یادگیری همزبان های عزیزمان در سراسر دنیا، برنامه های آموزشی و محصولات ویژه آماده می‌‌نماییم.

دسترسی سریع

فارسی سازی پوسته توسط: همیار وردپرس